要修改视频的大小，你可以使用以下几种方法：
调整视频比特率
影忆：在导出视频时，进入“画质设置”面板，调整视频比特率的大小。降低比特率可以减小视频文件的大小，同时尽量保持画质。
缩短视频时长
影忆：通过剪辑视频，删除不必要的片段，从而缩短视频时长，进而减小视频体积。
使用H265超高清压缩器
影忆：在“画质设置”面板中，选择“MP4（H265/HEVC）”作为导出格式，启用H265超高清压缩器。H265具有更高的压缩率和更小的体积，但部分平台和硬件可能不支持。
使用视频编辑软件
Adobe Premiere Pro：提供强大的视频编辑和压缩功能，可以通过调整分辨率、比特率和编码格式来减小文件大小。
HandBrake：一款开源、免费的视频转换和压缩工具，支持多种输入和输出格式，可以将高清视频压缩为较小的文件大小。
使用批量视频压缩工具
金舟压缩宝：支持多种文件格式，包括视频，提供高效、快捷的文件压缩和解压功能。
HandBrake：同样支持批量处理和多种输出格式。
使用在线视频压缩工具
OnlineUniConverter：提供便捷的视频、音频、图片、PDF等多种文件格式的转换和压缩服务。
使用格式工厂
格式工厂：选择转换的格式后，添加视频，在屏幕大小这里更改视频的尺寸（分辨率），从而实现视频大小的修改。
使用AI人工智能工具
AI人工智能工具：可以轻松解决视频或图片尺寸放大，清晰度不变的问题，适合自媒体或视频编辑相关工作。
根据你的需求和使用的设备，可以选择适合的软件和方法来修改视频大小。如果你需要快速、便捷地压缩视频，可以考虑使用在线工具或移动应用。如果你需要更高级的功能和更好的视频质量，可以考虑使用专业的视频编辑软件。