HADS技术指的是 医院焦虑抑郁量表（Hospital Anxiety and Depression Scale，简称HADS），它是一种广泛使用的心理健康评估工具，用于识别和评估患者的焦虑和抑郁程度。
HADS量表由Zigmond AS和Snaith RP于1983年创制，主要应用在综合医院患者中焦虑和抑郁情绪的筛查。尽管量表名为“医院”量表，表示它主要在该环境中有效，但世界各地进行的许多研究证实，它在社区环境和初级保健医疗实践中同样有效。
HADS量表由14个问题组成，每个问题都有4个可能的答案，从0到3。评分时，将每个问题的答案相加，得到一个总分。总分范围从0到42，其中0-7分表示无焦虑或抑郁，8-10分表示轻度焦虑或抑郁，11-14分表示中度焦虑或抑郁，15-21分表示重度焦虑或抑郁，22-28分表示极重度焦虑或抑郁。
HADS量表的优点在于其简洁性和易用性，使其成为临床和科研中常用的评估工具。通过使用HADS量表，医生可以快速有效地识别患者的焦虑和抑郁症状，从而制定相应的治疗计划。