修改默认软件源的方法如下：
确定系统代号
打开终端，输入命令 `lsb_release -a`，查看系统版本代号。例如，Ubuntu 20.04版的代号为focal。
备份系统自带的源地址文件
在终端中输入命令 `sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.back`，备份默认的源地址文件。备份文件位于 `/etc/apt` 文件夹中，文件名为 `sources.list.back`。
修改源地址文件
使用文本编辑器（如 `sudo gedit /etc/apt/sources.list`）打开源地址文件。
将原有的源地址替换为你选择的国内主流源地址，例如阿里云源。修改完成后保存文件。
更新软件包列表
在终端中输入命令 `sudo apt update`，更新软件包列表以应用新的源地址。
通过以上步骤，你就可以成功修改默认软件源。建议定期备份原始文件，以防需要恢复到之前的设置。