要禁止软件监控电脑，你可以尝试以下几种方法：
与管理层沟通
与你的管理层进行坦诚沟通，解释监控软件可能带来的隐私侵犯问题，并寻求双方都能接受的解决方案。
使用反监控软件
市面上有许多反监控软件可以帮助检测并屏蔽其他监控软件的运行。选择反监控软件时一定要谨慎，确保其来源可靠且没有携带恶意代码。使用前最好进行充分的测试和验证。
修改系统设置
如果你对电脑系统有一定的了解，可以尝试通过修改系统设置来限制监控软件的运行。例如，可以修改注册表、禁用特定服务等操作来阻止监控软件的正常工作。但请注意，这种方法需要一定的计算机知识和技巧，不当操作可能会导致系统崩溃或数据丢失。
调整网络设置
断开网络连接或在不需要上网时断开网络连接，以防止监控软件通过网络传输数据。使用VPN也可以加密你的网络数据，使监控软件难以捕获和分析你的网络活动。
加强防病毒软件和防火墙
安装权威的防病毒软件，及时更新病毒库文件，并关闭不必要的网络连接，同时开启防火墙，以提高电脑的安全性。
定期检测和清除电脑监控软件
使用反病毒软件快速进行扫描，查找并删除可能的病毒和恶意软件。定期进行检查也是必要的。手动检测和卸载可疑程序也可以帮助清除电脑监控软件。
更改权限级别
禁用管理员权限或降低账户权限，可以防止其他用户安装和使用屏幕监控软件。同时，加强密码保护，使用强密码，并经常更换密码。
卸载屏幕监控软件
如果电脑中已经安装了屏幕监控软件，可以使用卸载软件轻松删除这些软件。如果使用卸载软件无法卸载，可以手动卸载，但这需要用户具备一定的计算机知识。
使用隐私保护软件
屏幕保护程序、隐私保护软件、防火墙等工具可以帮助保护用户的个人信息，防止屏幕监控软件获取敏感信息。
更新操作系统
及时更新操作系统，修补已知的漏洞和安全问题，以防止其他用户从这些漏洞入手，并安装屏幕监控软件。
请根据你的具体情况选择合适的方法，并在实施前评估可能的风险。如果你不确定如何操作，建议咨询专业人士或寻求相关机构的帮助。