选择运动姿势软件时，你可以根据以下几个因素来进行选择：
功能需求
计步与运动记录：如果你需要记录每日的运动步数和各种运动模式（如跑步、骑行、健身等），可以选择如“运动有宝”和“Keep”这样的应用。
健身指导与课程：需要专业指导和健身课程的应用，如“Keep”提供详细的健身动作指导和轨迹记录，而“超级猩猩”和“乐刻运动”提供线下课程和私教服务。
姿势纠正：想要规范运动姿势的应用，可以考虑“超鹿运动”和“重工乐跑”，它们提供专业的指导和反馈。
饮食与营养：结合饮食调理的运动应用，如“Keep”提供营养参考建议，而“MyFitnessPal”则专注于饮食追踪和健康跟踪。
用户评价与口碑
高评价应用：如“Keep”被评为“App Store年度精选应用”，并且拥有大量用户和丰富的课程内容。
用户反馈：查看其他用户的评价和反馈，了解软件的实际使用体验和效果。
平台兼容性
安卓与iOS：确认软件是否支持你的操作系统，如“Keep”、“小米运动健康”和“乐刻运动”等应用都支持安卓和iOS平台。
个性化与定制
个性化计划：如“当燃”提供个性化的运动计划，根据用户的目标和需求定制训练内容。
数据追踪与分析：如“Keep”和“小米运动健康”提供详细的运动数据记录和分析，帮助用户更好地了解自己的运动情况。
社交与分享
社交功能：有些应用如“Keep”和“悦跑圈”允许用户分享自己的运动成果和成就，增加运动的乐趣和动力。
综合以上因素，以下是一些推荐的应用：
Keep：功能全面，用户口碑好，适合各种运动需求。
运动有宝：专注于运动记录与管理，适合需要精准计步和多种运动模式的用户。
超鹿运动：提供专业的健身教练和课程，帮助用户规范运动姿势。
重工乐跑：专为跑步爱好者设计，提供全面的运动服务。
小米运动健康：与小米可穿戴设备结合，提供运动追踪和健康数据记录。
希望这些建议能帮助你选择合适的运动姿势软件，更好地进行运动健身。