要防止360恢复软件恢复数据，可以采取以下几种方法：
写入新文件覆盖破坏
最好的防止恢复的方法是在原有数据上写入新的文件，从而覆盖原有数据，使其无法被恢复。这可以通过文件粉碎工具来实现，如使用“文件粉碎大师”等软件彻底删除文件痕迹。
使用磁盘擦除工具
可以使用360安全卫士中的“磁盘擦除”功能，彻底删除文件痕迹。这个功能会清除硬盘上的临时文件、系统文件以及用户使用痕迹，从而增加数据被恢复的难度。
任务管理器禁用启动项
通过任务管理器禁用360相关启动项，防止360软件在电脑启动时自动运行，从而减少数据被恢复的机会。
系统配置禁用服务
通过系统配置工具（msconfig）禁用与360相关的服务，阻止其在后台运行，进一步减少数据恢复的可能性。
彻底卸载360软件
如果希望完全移除360软件，可以通过控制面板卸载所有360相关产品，包括安全卫士、浏览器、杀毒软件等，从而消除恢复软件可能使用的数据。
证书屏蔽和安装目录权限屏蔽
对于高级用户，可以通过屏蔽360相关软件的证书和修改安装目录权限来阻止其恢复功能。
定期备份重要数据
最保险的方法是定期备份重要数据，以防万一数据丢失或损坏，可以从备份中恢复，而不是依赖恢复软件。
请根据您的需求和操作习惯选择合适的方法来防止360恢复软件恢复数据。对于重要数据，建议同时采取多种措施以确保安全。