一、综合类瑜伽应用
轻瑜伽 - 特点：
界面简洁，课程涵盖平衡、灵活性、晨练等多类别，动作指导详细，适合新手及进阶者。
- 优势：完全免费且适配安卓系统，支持随时随地练习。
每日瑜伽 - 特点：
全球5000万用户选择，提供从零基础到进阶的课程，含海外名师指导，支持定制私人课程。
- 功能：包含10天入门系列、结伴练习社交功能，课程时长灵活（5-45分钟）。
乐活瑜伽 - 特点：
提供专业瑜伽训练视频，涵盖体式字典和科学课程方案，适合不同层级人群。
- 优势：界面设计简洁，支持横屏显示和语音指导。
二、功能特色类应用
Wake瑜伽 - 特点：
覆盖基础入门、理疗调养、孕产康复等8大模块，课程科学编排，避免练习误区。
- 优势：超4000节精品课程，适合零基础及进阶爱好者。
糖豆广场舞 - 特点：
专注广场舞教学，包含双人舞、健身操等多种类型，步骤详细。
- 适用人群：适合喜欢社交性舞蹈的用户。
三、辅助工具类应用
瑜伽基础教程 - 特点：
提供高清视频和逐步指导，包含BMI计算、热量消耗分析等饮食规划功能。
- 优势：适合需要系统学习基础姿势的用户。
四、其他推荐
Keep：虽以健身为主，但含基础瑜伽课程，适合减肥塑形需求。
悦动圈：支持跑步、瑜伽等运动，可找到健身伙伴。
选择建议：
初学者优先试 轻瑜伽或 每日瑜伽；
需社交互动可选 每日瑜伽的结伴功能；
追求专业指导则推荐 乐活瑜伽或 Wake瑜伽。