要制作分身特效，你可以使用以下几种方法：
使用视频编辑软件
乐秀视频编辑器：提供了丰富的特效功能，用户可以通过熟练操作来尝试制作分身效果。
视频剪辑大师：支持多种特效和滤镜，用户可以编辑不同的视频片段并添加特效，以增强视频的观赏性。
必剪：除了基础的视频特效，还支持用户编辑自己的虚拟形象，并通过增加形象数量来实现分身效果。
视频剪辑专业版：主打专业剪辑，提供海量素材和特效，支持用户针对部分视频段落调整播放速度。
使用Premiere Pro
前期准备：使用三脚架固定相机，确保背景稳定，拍摄高质量的视频素材。
视频分段处理：将素材拖入时间轨，复制并调整每个分身片段的位置，以实现分身效果。
添加蒙版效果：使用高斯模糊等效果，并通过蒙版工具绘制显示区域，使分身效果更自然。
调整画面过渡：在分身片段之间添加交叉溶解等过渡效果，使动作更流畅。
优化细节：调整色调、添加背景音乐等，提升整体画面的协调性和氛围。
使用手机软件
美册：提供一键抠图加分身功能，适合零剪辑基础用户，操作简便。
快影：选择分身特效，将同一张照片叠加，生成分身动画。
使用其他特效软件
必剪：在软件中导入视频素材，选择“分屏”选项，然后添加“分身”效果，调整特效强度和长度。
建议
选择合适的软件：根据你的需求和技能水平选择合适的软件。如果你是初学者，可以先从手机软件开始尝试，如美册或快影。如果你需要更高级的功能和更精细的控制，可以考虑使用Premiere Pro等专业视频编辑软件。
学习与实践：无论是使用哪种软件，都需要一定的学习和实践。观看教程、阅读文档，并通过实际操作来掌握技巧。
注重细节：在制作分身特效时，注意画面的自然过渡和细节处理，以确保最终效果的真实感和流畅性。