要彻底抹掉应用记录软件，你可以按照以下步骤操作：
常规卸载
首先，通过手机自带的“设置”应用找到并卸载该应用。这一步通常只会移除应用程序的文件，而系统级别的数据（如设置、缓存和登录信息）可能依然存在。
深度清理
如果常规卸载后仍有残留数据，可以尝试使用第三方清理工具，如CCleaner，来进行深度清理。这些工具可以删除所有与应用相关的个人信息，包括云存储内容。
浏览器数据清除
许多应用会通过浏览器存储数据，如Cookie和缓存。定期清理浏览器缓存，或者使用隐私浏览模式，可以减少这部分痕迹。
检查隐私设置
需要定期检查应用权限，确保没有应用程序在没有你的许可下访问个人信息，如联系人、位置等。
使用电脑安全软件
如果想要彻底清理手机上安装过的软件痕迹，可以通过电脑安全软件来清理。例如，使用360手机助手、91手机助手、腾讯手机管家等软件，这些软件可以帮助你删除手机上收到的安装软件文件。
恢复出厂设置
作为最彻底的方法，你可以选择恢复出厂设置。这将删除手机上的所有应用程序、设置、数据和文件。在执行此操作之前，请确保已备份所有重要数据和文件。
删除屏幕使用时间记录
对于iOS和Android用户来说，系统都提供了查看和删除屏幕使用时间记录的功能。在iOS中，可以进入“设置”界面，选择“屏幕使用时间”选项，然后查看并删除单个应用程序的使用时间记录或重置所有统计数据。在Android中，可以在“设置”中的“数字健康”或“屏幕时间”选项中找到类似的功能。
使用数据擦除软件
如果你希望更彻底地删除手机使用记录，可以考虑使用数据擦除软件。这类软件能够深度清理手机中的照片、视频、文档等文件，以及应用程序的缓存和数据。使用前请确保备份重要数据，因为这类软件会删除手机中的所有数据。
请根据你的设备和需求选择合适的方法进行操作。在执行任何删除操作之前，请务必备份重要数据，以防数据丢失。