要有效管理和清理垃圾软件，可以采取以下几种方法：
使用SoftCnKiller
SoftCnKiller是一款免费的、无需安装的清理工具，用于清理烦人的流氓软件和识别弹窗广告的源头。
使用前，更新流氓软件的黑名单，然后运行软件检查启动时加载的程序，将其与黑名单中的项目对比，并列出需要清理的程序。
该软件还支持处理进程、服务、驱动、启动项和计划任务等，并提供弹窗广告的定义功能。
利用火绒安全工具
安装火绒安全软件，在安全工具中找到右键管理，关闭不需要的右键菜单项目，从而减少垃圾软件的触发机会。
通过桌面右键管理，关闭不需要的程序和软件，保持桌面整洁。
定期维护系统
创建系统备份，以防在清理过程中误删重要文件。
使用Windows自带的程序管理工具或第三方专业清理软件（如CCleaner、Malwarebytes）定期扫描和清理系统中的无用程序和恶意软件。
清理浏览器扩展，避免它们成为垃圾软件的载体，定期检查并移除不再使用的扩展。
使用专业的卸载工具
使用HiBit Uninstaller等专业的卸载工具，彻底卸载应用程序的同时清理注册表和残留文件，确保软件完全从电脑中清除。
使用Geek Uninstaller或IObit Uninstaller等工具，对软件进行深度清理，包括残留文件和注册表项。
组策略设置
通过本地组策略编辑器，调整相关设置，禁止用户安装未经授权的软件，从而减少垃圾软件的出现。
通过上述方法，可以有效地识别、清理和管理垃圾软件，保持电脑系统的清爽和安全。建议定期进行系统维护和清理，以防止垃圾软件的积累和系统性能的下降。