在PS中调整亮度可通过以下方法实现，结合了基础工具与进阶技巧：
一、基础调整方法
亮度/对比度调整 - 操作路径：图像 → 调整 → 亮度/对比度（快捷键 Ctrl+Alt+B）
- 参数设置：
- 亮度：+15~30 提升整体亮度（避免过曝）
- 对比度：+5~15 增强层次感
- 小技巧：先复制图层（Ctrl+J），通过蒙版局部调整。
曲线调整
- 操作路径：图像 → 调整 → 曲线（快捷键 Ctrl+M）
- 调整技巧：
- 中间向上拉（1/4格）提亮画面
- 右上角向下压抑制高光
- 左下角向上提恢复暗部细节
- 进阶操作：添加控制点实现精准调节。
二、进阶优化技巧
色阶调整
- 操作路径：图像 → 调整 → 色阶（快捷键 Ctrl+L）
- 调整方法：
- 左侧黑场向右推提亮暗部
- 右侧白场向左移减少高光
- 适用场景：整体发灰或对比度不足的图片。
调整图层与蒙版
- 使用「创建新的填充或调整图层」（圆形图标）进行亮度调节，操作灵活且可逆；
- 添加图层蒙版，通过画笔局部涂抹实现精准提亮（适用于人物或物体）。
局部调整技巧
- 画笔工具： 在图层蒙版上以柔光模式（不透明度30%）涂抹提亮区域； - 曲线蒙版
三、注意事项
避免过曝：亮度调整需逐步进行，建议每次调整后保存版本并观察效果；
RAW格式优势：使用RAW原图可保留更多细节，便于后期微调；
实时预览：调整时频繁查看屏幕，结合直方图判断曝光是否平衡。
通过以上方法组合使用，可灵活实现亮度调节，提升照片层次与质感。