打卡软件制定任务的方法如下：
选择合适的打卡软件
使命闹钟：提供多种提醒方式，可以通过金钱激励来坚持打卡。
达目标：利用金钱的强制力来制定目标，可以围观瓜分目标金。
Timing：专门用于学习的直播间，可以直播学习状态，相互监督，还有学习时间记录和学习排行。
小番茄：结合任务管理，支持项目管理、任务安排、专注森林、应用白名单等，为专注工作和学习而设计。
小日常打卡：建立打开项目即可每天督促、管理自己打卡，完成可获得精美小卡片。
墨墨背单词：可以选择单词库，进行单词学习，并结合打卡功能。
设定目标
在打卡软件中设定明确、具体、可衡量的目标，例如每天学习30分钟、每周完成一个项目等。
制定计划
根据目标制定详细的计划，包括每天、每周、每月的任务安排和时间表。
任务管理
利用软件的任务管理功能，将大目标分解为小任务，便于跟踪和完成。
设置任务优先级，确保重要任务优先完成。
专注和记录
使用软件的专注功能，例如小番茄的专注森林，来提高工作和学习的专注度。
记录每天的任务完成情况，便于反思和调整计划。
监督和激励
通过软件的社交功能，如Timing的直播间，互相监督和鼓励。
利用金钱激励，如达目标的瓜分目标金，来提高坚持打卡的动力。
定期评估和调整
定期评估任务完成情况和目标进展，根据实际情况调整计划和策略。
通过以上步骤，你可以利用打卡软件有效地制定和执行任务，提高工作效率和学习效果。