一、系统设置调整
关闭全局通知
- 进入手机“设置”→“通知”或“应用通知”，关闭不需要的应用通知权限，或选择关闭特定类型通知（如横幅、锁屏等）。
- 部分手机支持“批量管理”功能，可一键关闭所有应用通知。
使用勿扰模式
- 开启“勿扰模式”可屏蔽除白名单外的所有通知，适合专注工作或休息时使用。
二、应用内关闭通知
单个应用设置
- 在应用内“设置”或“偏好设置”中关闭通知功能，或调整通知显示方式（如静音、震动）。
- 重要应用（如微信）建议保持通知开启，避免错过重要信息。
批量管理（部分手机支持）
- 通过“通知中心”的“批量管理”功能，可一次性关闭多个应用通知。
三、使用第三方工具
通知管理工具
- 安装如“通知滤盒”等工具，利用AI智能筛选和归类通知，支持自动清理不重要通知。
- 部分工具提供“定时推送摘要”功能，可设置特定时间接收通知。
四、注意事项
谨慎关闭核心应用通知
- 关闭微信、支付宝等核心应用通知可能导致消息延迟，建议保留必要通知。
系统级限制
- 部分手机（如华为、小米）可通过“应用管理”关闭通知，操作路径为“设置→应用→应用管理”。
隐私与安全
- 避免误删重要应用通知，部分工具需在系统级开启权限管理。
通过以上方法，可灵活控制通知干扰，提升使用体验。