使用软件P头发，可以遵循以下步骤：
选择合适的修图软件
可以选择Photoshop、Lightroom等专业的图像处理软件，也可以选择美图秀秀、Snapseed等手机应用程序。对于初学者，建议选择操作简单、易于上手的软件，如美图秀秀。
打开照片
在所选的修图软件中打开你想要编辑的照片。建议选择一张高清的照片，以便在后期处理时获得更好的效果。
头发基本处理
修整：如果头发看起来杂乱，可以使用“修整”功能，通过“涂抹”工具整理出一条更顺滑的发丝。注意力度，不要过于用力，以保持头发的自然感。
调色：如果觉得头发颜色不够亮丽，可以利用调色工具调整饱和度、亮度和对比度，使颜色更加鲜明。同时，调整亮度让头发在光影中更加立体。
高光：为了增加头发的光泽感，可以使用“高光”工具，在头发的部分适当增加高光，使头发显得更加闪亮。注意不要过度处理，以免显得不自然。
使用贴纸或笔刷工具
贴纸：一些软件如美图秀秀提供了头发贴纸，可以直接选择喜欢的样式并调整大小和位置，然后粘贴到照片上。
笔刷工具：可以使用如“头发笔刷”等工具，通过吸取原头发颜色并涂抹到新头发上，实现头发变长的效果。需要先选择合适的笔刷文件，然后在新头发位置进行操作。
细节调整
去除杂发：使用“祛斑祛痘”或“消除笔”工具去除照片中不需要的杂发，保持发线的自然流畅。
修补发线：对于不满意的发线，可以使用类似工具进行精细处理，使其看起来更自然。
保存与分享
完成所有编辑后，选择保存图片的格式和质量，然后保存到本地或分享到社交媒体。
通过以上步骤，你可以使用不同的修图软件轻松实现头发的P图效果。不同的软件可能有不同的操作界面和工具，但基本思路是相似的，即通过选择合适的工具对头发进行颜色、形状、光泽等方面的调整，以达到理想的效果。