要狠心戒掉麻将软件，可以尝试以下方法：
制定明确的目标
确定你想要戒掉麻将的原因和期望达到的效果，这有助于你在过程中保持动力和专注。
替代其他活动
找到其他你感兴趣的活动来替代打麻将的时间，比如运动、阅读、学习新技能等，这样可以减少对麻将的依赖和欲望。
删掉相关 App 和联系人
删除麻将软件和常打麻将的朋友联系方式，减少诱惑和邀请。可以尝试将手机中的麻将相关应用卸载，或者在社交媒体上屏蔽麻将群组和好友。
改变环境
避免去常去的麻将场和朋友家，改去其他地方消遣。环境对习惯有很大影响，改变环境有助于改变行为。
避免赌博性质
麻将容易上瘾的原因是其中的博弈性和赌博成分。尽量避免参与带有赌博性质的麻将活动，以减少上瘾的风险。
自我约束
对自己狠一点，设定一些限制和规则，比如每天只玩一小段时间，或者规定自己在特定时间段内不能接触麻将。
寻求支持
告诉家人和朋友你的决心，他们的支持和理解会对你有很大帮助。同时，也可以加入一些戒赌小组或寻求专业帮助。
增加日常活动量
让自己的生活更加充实，比如安排一些固定的运动时间、学习时间或社交活动，这样可以帮助你减少打麻将的时间。
奖励自己
当你成功戒掉麻将一段时间后，给自己一些奖励，激励自己继续保持良好的行为。
保持耐心和毅力
戒掉麻将需要时间和努力，不要期望一蹴而就。保持耐心和毅力，逐步减少对麻将的依赖。
通过以上方法，你可以逐步减少对麻将的依赖，最终成功戒掉麻将软件。记住，改变习惯需要时间和努力，关键在于坚持和自律。