要停止打麻将软件，你可以尝试以下几种方法：
制定目标和计划
明确你想要停止打麻将的目标，比如设定一个月内不打麻将，或者一周只打1-2次。有清晰的目标可以增强你的决心和毅力。
替代其他活动
找到其他兴趣爱好来填补原来打麻将的时间，比如运动、阅读、理财或学习新技能，这样可以转移注意力，减少对麻将的依赖。
删除相关应用和联系人
删除麻将软件和相关的朋友联系方式，减少诱惑和邀请，帮助你更好地戒除打麻将的习惯。
改变环境
改变你的日常环境，比如避免去经常打麻将的地方，这样可以减少接触麻将的机会。
使用系统工具
有些麻将软件在启动时会自动运行，你可以尝试在系统设置中禁用这些自启动项，或者使用任务管理器（如Windows的任务管理器）来结束相关进程。
直接卸载软件
如果你决定彻底不再打麻将，可以直接卸载麻将软件。在卸载前，请确保备份好重要数据，以防万一。
寻求支持
如果你发现自己难以戒除打麻将的习惯，可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助和支持。
通过以上方法，你可以逐步减少对麻将的依赖，最终实现停止打麻将的目标。