如果您的杀毒软件误删了文件，可以通过以下步骤尝试恢复：
检查隔离区
打开您的杀毒软件，通常会在主界面或“安全工具”菜单中找到“隔离区”、“病毒查杀记录”或“威胁处理”功能。
进入隔离区后，文件会按时间、类型或威胁名称分类。您可以通过文件名、路径或删除日期快速定位目标文件。部分软件支持预览功能（如文件大小、格式），以确认是否为误删内容。
使用数据恢复软件
如果隔离区未找到目标文件，或文件已被彻底清除，可以尝试使用专业的数据恢复软件。例如，易我数据恢复、启源恢复大师等工具可以帮助您扫描硬盘，通过深度检索找回被标记为“空闲”的文件。请注意选择非源盘保存恢复结果。
恢复回收站文件
如果文件被彻底删除，可以尝试恢复回收站中的文件。通过注册表编辑器找到回收站的相关键值，并进行恢复。
使用杀毒软件的恢复区
某些杀毒软件提供恢复区功能，您可以在其中找到并恢复被删除的文件。同时，建议将恢复后的文件添加到信任区，以避免再次被误删。
检查日志和监控设置
查看杀毒软件的日志和监控设置，确认是否有文件被误判为病毒并被隔离。如果有误判，可以尝试恢复这些文件，并将其添加到信任区。
请根据您使用的杀毒软件选择合适的方法进行恢复。如果以上方法均无法找回文件，建议寻求专业的数据恢复服务。