一、理论基础（3-6个月）
核心概念学习 掌握软件测试的定义、目的、生命周期及测试类型（功能测试、接口测试、性能测试等）。
- 参考书籍：《软件测试》（适合零基础）或ISTQB官方指南。
测试方法与流程
学习等价类划分、边界值分析法、错误推断等设计方法，熟悉测试用例的编写规范（标题、步骤、预期结果等）。
- 实践建议：通过开源项目（如登录功能）练习用例设计。
管理方法与工具
了解测试计划、BUG管理（禅道、JIRA）及持续集成工具（如Jenkins）的基础应用。
二、工具实践（2-3个月）
基础工具学习
- 性能测试： LoadRunner、JMeter - 接口测试
- 数据库管理：Navicat
- 缺陷管理：禅道、QC
- 学习建议：先掌握1-2个工具，通过官方文档和实战项目练习。
框架与标准 - 掌握ISTQB测试知识体系，从基础级开始系统学习。
- 了解敏捷开发流程（Scrum、Kanban）及测试与开发的协作方式。
三、代码基础（1-3个月）
编程语言
- 学习Python或Java，掌握基本语法及面向对象编程思想。
- 实践建议：通过LeetCode、HackerRank等平台进行代码练习。
代码审查与测试
- 学习代码分析工具（如PMD、SonarQube），掌握写可测试代码的规范。
- 参与开源项目，实践代码审查和BUG定位。
四、综合提升
项目实战
- 选择中小型项目（如电商网站、API测试），完整体验测试流程。
- 使用版本控制工具（如Git）管理项目，建立测试文档规范。
持续学习
- 关注行业动态，学习自动化测试框架（如Selenium、Appium）。
- 参加线上课程、技术讨论组，通过LeetCode、牛客网等平台巩固知识。
五、注意事项
时间规划： 自学需半年以上持续投入，建议制定月度学习计划。 资源整合
心态调整：初期可能遇到挫折，保持终身学习的心态至关重要。
通过以上步骤，逐步构建起软件测试的知识体系与实践能力，最终实现从零基础到独立从业者的转变。