在Adobe Premiere Pro（简称PR）中，稳定器的位置和使用方法如下：
打开PR并导入视频
首先，打开Adobe Premiere Pro软件。
将需要稳定的视频素材导入到PR项目中，并拖放到时间轴上。
找到稳定器
在PR的 效果面板（Effects Panel）中，搜索“稳定器”或“Warp Stabilizer”。
如果你使用的是较新版本的PR，可能会在“变形”分类下找到“扭曲稳定器”（Warp Stabilizer）。
应用稳定器
将找到的稳定器效果拖拽到时间轴上的视频片段上。
PR会自动分析画面并开始稳定处理，这个过程可能需要一些时间，具体取决于视频的长度和电脑性能。
调整稳定器参数
在 效果控件（Effect Controls）面板中，可以找到并调整稳定器的各种参数，例如“平滑度”（Smoothness）控制着稳定的程度。
你还可以调整“方法”（Method）选项，包括“位置”（Position）、“位置+缩放”（Position + Scale）和“位置+缩放+旋转”（Position, Scale, Rotation）等。
导出成品
参数调整好后，选择与原始视频相同的分辨率和帧率进行导出，以确保最终视频的质量。
建议
新手使用：推荐使用Warp稳定器，因为它简单好用，参数较少，适合初学者。
进阶玩家：可以尝试使用稳定动作（Stabilize Motion），它提供了更多的控制和选项，适合有一定经验的用户。
通过以上步骤，你可以轻松地在PR中使用稳定器功能，使抖动的视频变得平稳流畅。