要找到并打开软件垃圾文件，你可以按照以下步骤操作：
使用任务管理器
打开任务管理器（可以通过快捷键Ctrl+Shift+Esc或Ctrl+Alt+Delete）。
查找并结束可疑的进程，这些进程可能是垃圾软件。
结束进程后，可以手动删除与这些进程相关的文件夹和文件。
定位临时文件和缓存文件
使用Python的os和glob模块来定位临时文件和缓存文件。例如，查找特定目录下的所有.tmp文件：
```python
import os
import glob
office_folder = "C:/Users/YourName/Documents"
tmp_files = glob.glob(os.path.join(office_folder, "*.tmp"))
for file in tmp_files:
print(file)
```
这将列出指定文件夹下的所有.tmp文件路径，帮助你定位垃圾文件。
使用系统清理工具
使用系统自带的清理工具，如Windows的磁盘清理工具，或第三方清理软件，如金山卫士、SD Maid等。
这些工具通常会自动扫描并清理垃圾文件。
卸载软件
使用软件的卸载功能，如HiBit Uninstaller，来卸载不需要的软件，并清理残留的文件和注册表信息。
在卸载完成后，HiBit Uninstaller会列出所有残留的文件和注册表项，你可以选择全部勾选并清理。
手动删除
如果自动清理工具无法删除某些垃圾文件，可以尝试手动删除。
注意备份重要数据，因为删除操作可能会导致数据丢失。
通过以上步骤，你可以找到并打开软件垃圾文件，并进行清理。建议定期进行系统清理，以保持系统的良好性能。