一、Windows系统
任务管理器 - 按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，在“进程”标签页查看各进程内存占用，或按 `Ctrl + Shift + Esc` → “性能”标签页查看内存使用趋势。
- 通过“内存”选项卡（部分版本需在“性能”标签页中）可排序进程内存使用情况。
资源监视器
- 在任务管理器中切换到“资源监视器”选项卡，可更详细地查看内存分配情况，按需结束占用内存过多的进程。
二、Mac系统
活动监视器
- 打开“应用程序”→“实用工具”→“活动监视器”，在“内存”选项卡中查看各应用占用的物理内存和虚拟内存。
- 支持按内存使用量排序，快速定位占用较高的应用。
三、手机系统
安卓系统
- 进入“设置”→“应用管理”→“存储”，可查看已安装应用占用的存储空间（包括缓存）。
- 部分手机需在“设置”→“开发者选项”中开启“内存分析”功能。
iOS系统
- 通过“设置”→“通用”→“设备管理”→“内存管理”（需开发者模式），可查看运行中的应用内存使用情况。
四、其他注意事项
清理内存： 手机可通过清除缓存或卸载不常用应用释放内存。 优化建议
以上方法适用于不同平台，根据设备类型选择对应工具即可查看软件内存占用情况。