一、手机端查看软件使用记录
1. 安卓系统
设置中的应用管理
通过「设置」→「应用」→「应用启动管理」，可查看已安装应用的使用记录，包括启动时间、使用时长等。部分手机（如华为EMUI8.1后）需开启「全部自动管理」功能。
拨号界面快捷操作
拨打 **4636** 可跳转至「使用情况统计数据」，显示应用使用时长、电池消耗等信息。
2. iOS系统
活动记录
通过「设置」→「通用」→「设备管理」→「活动记录」，可查看应用打开时间、使用时长等。
App Store历史记录
在App Store的「我的」→「安装记录」中，可查看已安装和卸载的应用历史。
二、电脑端查看软件使用记录
1. Windows系统
事件查看器
按Win+R打开事件查看器，筛选「系统」日志中的事件ID（如6005：开机，6006：关机），结合软件启动时间推算使用时长。
任务管理器
通过「任务管理器」的「应用历史记录」选项卡，查看自重启以来的应用使用时长和网络活动。
第三方监控工具
如域智盾等软件，可实时监控软件运行、操作记录及网络行为，支持远程控制和策略设置。
2. macOS系统
活动监视器
打开「活动监视器」，可查看进程的CPU、内存使用情况，结合启动时间估算软件使用时长。
终端命令
使用`log show --predicate 'process == "应用名称"'`命令筛选特定应用日志。
三、其他注意事项
隐私与权限：
部分功能需开启设备权限（如应用管理、系统日志访问），操作前需确认隐私政策。
系统限制：
安卓系统出于隐私保护，可能无法直接查看第三方应用安装记录，需通过文件管理器或开发者选项（需谨慎开启）。
专业工具：
若需跨设备或企业级管理，建议使用专业监控软件，但需注意合规性和员工隐私合规问题。
通过以上方法，可全面了解软件使用情况，辅助设备管理或个人习惯分析。