在Adobe Premiere Pro（简称PR）中，视频切换通常通过以下步骤实现：
导入素材
打开PR软件，导入需要编辑的视频片段，并将它们拖动到时间轴上。
基础剪辑
使用剃刀工具在时间轴中找到两个视频片段的交接点，并将视频切开，留出0.5-1秒的转场时间。
添加动态效果
选中第一段视频的末尾，打开“效果控件”面板，添加缩放、位置和动态模糊效果，并设置关键帧以实现平滑过渡。
添加过渡效果
在两段视频的交接处，添加溶解过渡效果，时长设置为15-20帧，使画面切换更自然流畅。
调整混合模式
在“效果控制”面板中，调整“剪辑淡入淡出”效果的混合模式为“正常”，并设置透明度，以实现逐渐淡出第一个视频片段并淡入第二个视频片段的效果。
使用变换工具
在“效果控件”面板中，找到变换选项，可以调整视频的大小、旋转角度和锚点位置，以实现更复杂的过渡效果。
通过以上步骤，你可以在PR软件中实现视频的连贯切换。建议根据具体需求调整参数，以达到最佳的视频效果。