根据搜索结果，南通市在电脑软件培训方面有多个优质机构可供选择，以下是综合推荐及注意事项：
一、主流综合类培训机构
东方标准软件 - 特色：
提供“先培训后付款”服务，课程涵盖Java、Python等编程语言及办公软件，十月份有新课程开课
- 地址：南通市桃园路8号中南世纪城15号楼12层1205室（南通大学新校区西门200米）
优达学城 - 特色：
结合线上教育和面授模式，课程包括编程、设计等方向，需提前预约试听
- 地址：崇川区青年东路（具体校区需进一步确认）
南通上元教育职业培训学校 - 特色：
大型连锁机构，提供办公自动化、编程等课程，注重实践技能培养
- 地址：南通市人民东路8号王府大厦麒玉楼3楼、4楼（家乐福旁）
二、专业方向培训机构
科迅教育 - 特色：
专注IT开发、UI设计等课程，采用项目实战与理论结合的教学方式
- 地址：南通市人民中路23-6号新亚大厦三楼
红杉电脑培训部 - 特色：
城山路三元桥附近，课程涵盖办公软件、编程基础等，需注意信息更新
- 地址：城山路三元桥附近
南通工业职业技术学院 - 特色：
工科背景院校，提供Java、数据库等编程课程，实验室设备先进
- 地址：南通市工业区（具体需进一步查询）
三、其他推荐机构
中公优就业：全国直营连锁，课程覆盖IT基础、职业规划等，建议实地考察
南通职业大学：计算机相关专业完善，提供Android开发、数据库应用等课程
如皋联想电脑培训中心：专注专业班，如3D Max设计，适合有明确方向的学习者
四、学习建议
明确学习目标：
编程类建议优先选择南通大学计算机学院或职业大学；办公软件类可考虑优达学城或上元教育。2. 试听体验：部分机构（如优达学城、红杉）需提前预约试听，了解教学风格再报名。3. 结合资源：高校（如南通大学）提供免费或低成本的编程课程，可结合机构培训提升效果。以上推荐综合了机构口碑、课程设置及地理位置，建议根据个人需求进一步筛选。