一、综合视频平台
B站（哔哩哔哩） - 拥有大量日综资源，涵盖经典老番到最新热播作品，支持弹幕互动，适合二次元和日综爱好者。
- 优势：社区活跃，可找到《全力真班》《有点心机又如何》等正版。
爱奇艺
- 引进多部日本版权综艺，画质清晰且更新快，常举办线下活动增强粉丝互动。
- 优势：平台稳定，适合追求高清体验的用户。
优酷视频
- 提供《VS岚》《全力真班》等热门日综，分类清晰且支持一键登录，适合长期追剧的用户。
腾讯视频
- 覆盖《新室中堂》《有点心机又如何》等节目，界面简洁且会员服务完善，适合家庭观影。
二、专业日综平台
TVer
- 日本本土平台，直播及回看功能完善，覆盖日剧、综艺、动漫等，适合深度追日剧和日综的用户。
- 注意：部分字幕需手动设置，且播放时间可能滞后于电视台。
ABEMA
- 侧重热点新闻和事件解读，字幕不全且含日本梗，适合日语听力进阶用户。
三、其他渠道
YouTube/Niconico： 部分日本电视台官网或国际平台提供在线观看，但内容受版权限制。 抖音/快手
四、观看建议
画质选择：B站、爱奇艺、优酷等平台支持高清画质；TVer适合免费直播需求。
字幕服务：大部分平台提供中文字幕，部分日综需开通日本IP才能访问。
版权限制：部分热门节目需购买VIP会员，建议优先选择正版平台。
通过以上平台和渠道，可灵活选择观看方式，满足不同需求。