要查找电脑中是否安装了监控软件，可以通过以下几种方法进行：
通过任务管理器查找
打开任务管理器：按下“Ctrl+Alt+Delete”组合键，然后选择“任务管理器”。
查看进程列表：在任务管理器的“进程”选项卡中，查看所有正在运行的程序和服务，根据软件名称或描述来查找监控软件，通常监控软件的名称会包含“监控”、“录制”等字眼。
通过系统服务查找
打开服务管理器：按下“Win+R”组合键，输入“services.msc”并回车。
浏览服务列表：在服务管理器中，查找可能与监控软件相关的服务，根据服务的描述或名称来判断。
使用专业工具查找
使用反病毒软件或系统扫描工具进行全盘扫描，这些工具通常具有强大的扫描和检测能力，能够发现隐藏的监控软件。
检查网络连接
使用命令行工具（如CMD）检查是否有可疑的应用程序或服务访问网络，例如通过输入“netstat -an”查看是否有异常的IP地址。
检查启动项
使用系统配置工具（如msconfig）检查启动项，查看是否有不明启动项，这些可能是监控软件的残留或启动程序。
观察系统表现
注意电脑是否出现异常卡顿、延迟或自动重启等情况，这可能是监控软件在后台运行并占用系统资源所致。
搜索系统文件
在系统盘或程序安装目录下搜索特定文件或文件夹，这些可能是监控软件在安装时创建的数据存储位置。
使用第三方监控软件
有些监控软件提供了检测其他监控软件的功能，例如360安全卫士等，可以利用这些工具来查找潜在的监控软件。
通过上述方法，可以较为全面地检查电脑中是否安装了监控软件，并采取相应的措施来保护个人隐私和安全。