如果您遇到软件强制更新的问题，可以通过以下途径进行投诉：
向软件的开发方或提供方进行投诉
通过官方网站的客服渠道或投诉邮箱反映问题，明确表达对强制安装行为的不满。
向特定平台的管理方投诉
如果软件是在手机应用商店等特定平台上强制安装的，可以向该平台的管理方投诉，说明情况并要求其采取措施，如下架该软件等。
向12321网络不良与垃圾信息举报受理中心投诉
拨打12321举报热线或通过其官方网站进行投诉，反映软件强制更新的问题。
向相关行业监管部门投诉
如果软件涉及到特定行业或领域，如金融类软件，可以向相关行业的监管部门投诉，明确告知其强制安装行为及对自身权益的影响。
向设备制造商或系统供应商投诉
如果强制安装的软件与特定设备或系统有关，可以向设备制造商或系统供应商的客服热线或官方网站反馈渠道进行投诉。
建议您首先尝试通过官方渠道和平台管理方进行投诉，如果问题仍未得到解决，再考虑向更广泛的监管机构或消费者保护组织投诉。同时，确保在投诉过程中提供详细的信息和证据，以便相关机构能够有效处理您的问题。