软件拦截通常可以在以下几种情况下进行：
手机自带的拦截功能
进入手机的“设置”界面，找到“安全”或“骚扰拦截”选项。
在手机自带的拦截软件中，可以查看和管理拦截规则，包括黑名单和白名单的设置。
第三方安全软件
使用如腾讯手机管家、信安易、Baidun Armor等第三方安全软件。
这些软件通常提供骚扰拦截、流氓软件屏蔽、广告拦截等功能，用户可以根据需要设置拦截规则。
防火墙软件
安装并配置防火墙软件，如信安易，可以拦截短信、来电，并设置各种拦截规则。
组策略编辑器（适用于Windows系统）
通过运行`gpedit.msc`打开组策略编辑器，可以配置Windows Installer的禁用设置，从而间接拦截某些软件的安装。
URL拦截工具
使用如URL Blocker等网址拦截工具，可以阻止特定网址的访问，适用于需要限制网络访问的场景。
特定应用程序的拦截功能
某些应用程序（如Truecaller或AppLock）提供电话和未知号码的拦截功能，并能显示可能的联系人名字。
根据你的具体需求和使用习惯，可以选择合适的拦截工具和方法。对于手机用户来说，手机自带的拦截功能和第三方安全软件是常用的选择；而对于需要更高级网络控制和广告拦截的用户，可以考虑使用防火墙软件或URL拦截工具。