根据近年行业趋势和权威报告，以下行业在创业时需谨慎评估风险，部分领域存在较大挑战：
一、高竞争且利润薄的行业
传统餐饮业 受在线订餐平台冲击，2022年上半年中国超30万餐饮门店倒闭，2025年同期倒闭率仍居高不下。传统门店面临租金高、人力成本大、竞争激烈等问题，需转型线上线下融合或创新。
传统零售与批发业
信息技术发展破坏了中间批发环节，2022年传统批发业营收下降超20%；零售业则因电商竞争加剧，实体店客流量和利润均受挤压。
快消品直销行业
2022年行业收缩严重，多企业倒闭。产品同质化、价格高、消费群体萎缩导致投入产出失衡，建议避开。
二、受政策或经济波动影响大的行业
房地产相关行业
建材、装修等子领域因城镇化放缓、购房者减少而萎缩，2025年仍需警惕资金链紧张风险。
养殖业
猪牛养殖普遍亏损，2025年数据显示仅1家上市企业半年报盈利，受疫病、环保政策等风险影响较大。
三、技术迭代快且门槛低的行业
奶茶与咖啡连锁店
市场饱和且竞争激烈，新品牌难以突破品牌壁垒，需依赖高投入和营销成本。
传统服务业（如洗衣店、照相馆）
移动互联网技术进步导致用户需求下降，需提供差异化服务才能生存。
四、其他需谨慎的行业
母婴行业： 出生率下降导致奶粉、玩具等子领域萎缩。 保健品行业
农资与网吧行业：需求萎缩与消费习惯变化导致利润空间压缩。
建议
轻资产与新兴行业：优先考虑互联网、科技、健康等领域的创业机会，降低资金和运营风险。
市场调研与定位：深入分析目标客群需求，避免盲目进入红海领域。
持续学习与适应：关注政策动态和技术趋势，灵活调整商业模式。
（注：部分行业如酒店、广告等在细分领域仍存机会，但需结合自身资源与市场定位综合判断。）