一、手机端查看软件使用日期
系统内置功能 - iOS：
进入「设置」→「屏幕使用时间」，可查看每个应用最近的使用日期及时长。 - Android：通过「设置」→「电池」→「电池使用情况」或「健康使用设备」→「屏幕使用时间」查看。
品牌专用工具 - vivo：
在「设置」→「应用管理」或「健康使用设备」中查看。 - OPPO：通过「设置」→「应用管理」→「使用情况」追踪日期记录。 - 其他品牌：部分手机需在「设置」→「隐私」→「应用权限管理」中开启「应用使用时间统计」功能。
二、电脑端查看软件使用日期
Windows系统 - 通过「任务管理器」的「应用历史记录」可查看软件的启动日期和时间。 - 使用第三方工具如「RescueTime」可生成详细报告，包含日期信息。
macOS系统
- 打开「活动监视器」→「窗口」→「使用时间」，按日期排序可查看软件使用记录。 - 通过「系统偏好设置」→「屏幕使用时间」查看按日期统计的软件使用次数。
三、其他注意事项
系统限制： 部分手机品牌（如苹果）需关闭「屏幕使用时间」的隐私权限才能查看详细记录。- 第三方工具
若需更精准的日期分析，建议结合系统内置功能与专业工具使用。