中医理疗养生技术主要学习以下内容：
按摩技术：
包括推拿、点穴等手法，用于疏通经络、缓解疼痛、调和气血等。
艾灸技术：
通过灸治特定穴位，调和气血、疏通经络，用于治疗和保健。
刮痧技术：
使用特定工具在体表进行刮拭，以缓解肌肉疼痛、促进血液循环。
拔罐技术：
通过在体表形成负压，吸拔特定部位，以达到通经活络、行气活血的效果。
砭术技术：
使用砭石等工具进行治疗，具有疏通经络、活血化瘀的作用。
食疗养生：
结合中医理论，通过饮食调理来达到预防疾病、增强体质的目的。
中医传统运动：
如太极拳、八段锦等，通过运动来调和气血、增强体质。
穴位贴敷：
将药物贴敷于特定穴位，通过皮肤吸收以达到治疗和保健的效果。
熏洗技术：
使用药物进行熏蒸和洗涤，以治疗和保健。
阴阳学、五行学、藏象学、经络学：
中医基础理论的学习，为后续的理疗技术提供理论支持。
诊法学、辩证学：
学习如何诊断疾病和进行辩证分析，以便更精准地进行理疗。
常见病的调理：
学习如何运用中医理疗技术对常见疾病进行调理和治疗。
建议选择系统的培训课程，跟随经验丰富的讲师学习，并通过实践操作来掌握这些技术。此外，学习中医理疗养生技术不仅可以帮助自己保持健康，还可以为家人和朋友提供专业的保健服务。