学习篮球时，以下技术是非常重要且实用的：
运球技术
原地运球：从简单的单手原地运球开始，逐渐过渡到双手交替运球、单手背后运球、胯下运球等复杂动作。注意保持低重心，眼睛平视前方，用手指控制球的弹跳力。
行进间运球：在熟练掌握原地运球的基础上，进行直线、曲线、折返等行进间运球练习。通过变换速度和节奏，提高运球的灵活性和稳定性。
障碍运球：设置圆锥形障碍物或利用篮球场上的线条，进行绕障碍运球练习。这有助于提升在复杂环境下的运球能力。
投篮技术
基础投篮姿势：从原地双手胸前投篮开始，逐渐过渡到单手肩上投篮、跳投等动作。注意保持投篮姿势的正确性，如手腕后仰、肘关节与地面垂直等。
定点投篮：在篮筐下方设置不同距离的投篮点，进行定点投篮练习。通过反复练习，提高投篮的准确性和稳定性。
移动投篮：在行进间或接球后进行投篮练习，模拟比赛中的实际情况。这有助于提升在动态环境下的投篮能力。
传球技术
基础传球动作：学习单手胸前传球、双手胸前传球、击地传球等基本动作。注意传球的准确性、力量和时机。
传球练习：与队友进行面对面的传球练习，逐渐过渡到移动中的传球。通过增加传球难度和速度，提高传球的准确性和稳定性。
防守技术
滑步：在防守时，通过滑步来保持与进攻球员的距离和角度，防止被突破。
切球：在防守时，迅速移动脚步，切断进攻球员的传球路线或运球路线。
抢篮板：在对方投篮不中时，积极拼抢篮板球，争取球权。
转身与后撤步
转身：学会正确的转身动作可以拉开空间，保证投篮或突破的空间。
后撤步：通过后撤步可以拉开空间，进行投篮或突破。
急停跳投
急停跳投：在运球过程中，通过急停跳投来摆脱防守球员，完成得分。
变向运球
变向运球：通过不同的变向动作，如in and out、cross over等，来摆脱防守球员。
这些技术是篮球比赛中的基础且关键的技能，掌握它们可以帮助你在比赛中更好地发挥。建议从基础运球和投篮开始，逐步过渡到更复杂的技巧，并通过大量的练习来巩固和提高。