具体化技术属于 参与性技术，而不是影响性技术。它是一种协助求助者清楚、准确地表达他们的观点、概念、情感和经历的方法。具体化技术通过提问，如“何人、何时、何地、有何感觉、有何想法、发生什么事、如何发生”等问题，帮助来访者更具体地描述他们的问题，从而澄清模糊不清的陈述，使问题变得更加清晰。这种技术常用于心理咨询和治疗中，以帮助来访者更好地理解自己的情感和行为，从而促进治疗进程。