对于底层女性来说，选择学习的技术应该结合个人兴趣、市场需求以及职业发展前景来考虑。以下是一些建议：
烘焙技术
优势：烘焙行业需求量大，特别是西点师，且工作环境相对较好，竞争压力小。女性的味觉敏感度较高，在烘焙行业有先天优势。
建议：可以学习西式烘焙、中式糕点等，积累经验后可以考虑在家做私房烘焙或自己开店创业。
编程技能
优势：编程技术是现代社会的重要技能，可以从事网络技术专家、软件开发人员、网站管理员等职业，且能增强逻辑思维和解决问题的能力。
建议：可以从基础编程语言如Python、Java等开始学习，逐步提升技能。
工匠技艺
优势：如编织、钩针、手工艺等，这些技能可以作为副业或家庭生活中的乐趣，还能增加创造力和成就感。
建议：可以根据个人兴趣选择一种或多种工匠技艺进行学习。
营销技巧
优势：营销技巧是现代企业和机构成功的关键，可以提升商业触觉和创业能力。
建议：可以通过阅读相关书籍、参加培训课程等方式学习营销知识，并在实际工作中不断积累经验。
数字技术
优势：学习数字化技术如Photoshop、Premiere Pro、After Effects等，可以提高生产力和工作效率，适应现代化办公环境。
建议：可以从基础软件学习开始，逐步掌握更高级的技术。
美容行业
优势：美容行业包括美容师、美体师、美容顾问等职业，工作环境良好，收入通常与业绩挂钩。
建议：可以学习化妆、美甲、纹绣等技术，市场需求大，且适合创业。
健康行业
优势：随着健康意识的提高，健康行业如中医、健康管理、身心疗愈等领域有较大的发展潜力。
建议：可以学习中医理论、营养学、心理咨询等相关知识，满足市场需求。
自媒体行业
优势：自媒体时代，人人都可以当博主，创造自己的影响力，且入门门槛相对较低。
建议：可以学习内容创作、视频制作、社交媒体运营等技能，通过平台分享自己的知识和生活。
金融行业
优势：学习会计、管理知识，进入金融行业，虽然可能需要进一步的教育，但基础技能的学习可以帮助入门。
建议：可以从基础金融知识开始学习，逐步提升自己的专业能力。
IT和多媒体
优势：学习Photoshop、Premiere Pro、After Effects等软件，适合从事网页设计、影视后期制作、游戏设计与开发等工作。
建议：可以从基础软件学习开始，逐步掌握更高级的技术。
综合考虑以上建议，底层女性可以根据自己的兴趣和实际情况，选择一种或多种技术进行学习，以提升自己的就业竞争力和未来发展前景。