学滑雪的过程中,除了基本的滑雪技巧外,还可以学习以下技术:
犁式滑行:
雪板呈V形,两雪板尖相对,板尾分开,稍稍立起两只板的内钢边-立刃,缓慢下滑。在犁式滑行的状态下,加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度,直至停止,这种技术称为犁式制动。
犁式转弯:
在犁式滑行的状态下,将身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动,逐渐开始滑出弧线。同时外侧雪板的内刃(钢边)应实实地压在雪地表面。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上。
平行转弯:
保持两只雪板的平行,在滑行过程中,将身体的重心迅速移到山下侧的雪板,然后从这种状态转弧线后,将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态。
燕式转弯:
在平行转弯的基础上,进一步练习在转弯过程中保持一只雪板在另一只雪板前方,形成类似燕子的飞行姿态。
倒滑:
背对雪道,双手握住雪杖,向后滑行,这种技巧需要较强的平衡能力和控制力。
空中转体:
在空中进行旋转,需要高度的技巧和身体协调性,通常在高级雪道上进行练习。
空翻:
在高速滑行中完成空翻动作,需要极高的技巧和勇气,通常在专业教练的指导下进行。
转体:
在滑行过程中进行身体的旋转,增加滑行的趣味性和难度。
自由式滑雪:
包括多种自由式技巧,如在空中进行各种旋转和翻转,需要高度的技巧和经验。
跳台:
从高处跳下,完成各种空中动作,需要专业的训练和设施。
铁杆:
使用铁杆辅助滑行和完成技巧,需要一定的技巧和平衡能力。
滑板:
使用滑板进行滑行和技巧练习,适合喜欢速度和激情的滑雪者。
这些技巧的学习需要循序渐进,从初级到高级,建议在专业教练的指导下进行练习,以确保安全和效果。