道士还俗的程序和仪式并没有统一的规定，但一般来说，需要经过以下几个步骤：
个人决定：
首先，道士需要根据自己的意愿和考虑，做出还俗的决定。
告知祖师和道祖：
在决定还俗后，道士通常需要先向祖师和道祖烧香告知，表达自己还俗的意愿和原因。
舍戒：
如果道士在出家时接受了戒律，那么在还俗时需要进行“舍戒”的仪式，表示放弃原有的戒律和修行生活。
得到认可：
还俗需要得到其他道士和上级机构的认可。这可能包括向道教组织或相关管理机构提交申请，并经过他们的审核和批准。
心理和精神准备：
还俗后，道士可能会面临心理和精神层面的转变，需要重新适应世俗生活的节奏和价值观。这个过程可能会经历一定程度的内心冲突和反思。
需要注意的是，虽然还俗在道教传统中并不被鼓励，但并没有明确的法律或规定禁止道士还俗。如果道士决定还俗，应该遵循道教的传统和仪式，以确保过程的庄重和神圣。