从南京回宿迁需要遵循以下程序：
铁路交通
进站旅客需要检码测温，并检查48小时核酸检测阴性证明。
出站旅客同样需要检码测温，并检查48小时核酸检测阴性证明。对于不能提供48小时核酸检测阴性证明的旅客，将引导至高铁站便民核酸采集点进行采样。
公路交通
客运站所有进出旅客须测温验码（苏康码、行程码），对有中高风险地区所在设区市的低风险地区旅居史的人员，额外查验48小时内核酸检测阴性证明。
有本土病例报告的城市来（返）宿人员，应在客运站出口主动申报，并在抵宿后12小时之内向所在社区（村）和单位报备，须持48小时内核酸检测阴性证明方可有序流动。
道路卡口对来自或途径国内重点中高风险地区车辆和人员（查看行程码）做到逢车必查、逢人必验。对健康码为绿码且持有48小时内核酸检测阴性证明的人员，直接予以放行；未持有48小时内核酸检测阴性证明的，将劝返。
个人健康管理
近7天内有中高风险区所在县（区）低风险区旅居史的人员，需持48小时核酸检测阴性证明，并在返宿后3天内完成两次核酸检测（间隔24小时），同时做好健康监测。
凡是有中高风险地区、本土聚集性疫情所在设区市的来（返）宿人员，提前2天通过“宿康宝”小程序自主申报或向目的地单位、社区（村）或酒店报备，抵宿后积极配合落实相关健康管理措施。
建议出行前通过官方渠道或相关小程序了解最新的防疫政策和要求，以确保顺利返回宿迁并遵守当地的健康管理措施。