程序是进程的 执行程序的过程。具体来说，程序是一组有序的静态指令，它本身没有任何运行的含义，是一个静态的概念。而进程是程序在处理机上的一次执行过程，它是一个动态的概念。程序可以作为一种软件资料长期保存，而进程是有一定生命周期的，它能够动态地产生和消亡。进程是操作系统进行资源分配和调度的基本单位，它包含了程序代码、数据以及系统为其分配的资源。
简而言之，进程是程序在计算机上运行的一个实例，它包括了程序本身以及程序运行所需的所有资源。进程是动态的，不断在内存中执行、等待和切换，而程序本身是静态的，存储在磁盘上。一个程序可以对应多个进程，而一个进程也可以包含多个线程。