人类被程序左右的原因可以从多个角度进行分析：
教育和社会环境
教育系统：从小学到大学的教育按照一定的标准和规范进行，这些规范包括教科书的内容、老师的教学方法、考试的要求等，这在一定程度上限制了我们的思维和创造力。
文化和社会环境：不同的文化有不同的价值观和行为准则，这些准则会在我们的潜意识中植入，并影响我们的行为和判断。社会环境中的群体压力和社会期望也会影响我们的选择和行为，使我们很难真正做出独立的决策。
媒体和广告
媒体塑造：媒体通过选择性报道和主观解读来塑造公众的观点和态度。广告则通过精心设计的宣传手法和心理操纵来影响我们的购买决策和消费行为。我们很少意识到这些影响，却不知不觉地受到了它们的操控。
技术发展
互联网和社交媒体：让我们沉浸在信息的海洋中，但同时也容易受到谣言和虚假信息的影响。算法和人工智能的应用使我们的个人喜好和兴趣被预测和推荐，进一步限制了我们的选择和思考范围。
生物学和心理学
生物学基础：人类是由大脑和神经系统控制的生物，神经元之间的电信号传递和化学传递形成了复杂的神经网络。通过对神经元的刺激和调节，可以影响和控制人的思维、情感和行为。
心理学原理：人的行为和思维是由心理过程控制的。通过心理学的研究和实践，可以了解人类的认知、情感和行为规律，并通过特定的刺激和训练来影响和控制人的行为。
社会文化因素
社会和文化的影响：社会和文化的规范、价值观和行为准则可以通过教育、宣传和社会化等手段来编程和控制人的行为和思维。
尽管存在上述因素，但人类仍然具有自由意志和独立思考的能力。我们可以通过学习和经验来改变和调整自己的行为方式，并且具有情感和情感智能，使我们能够更好地与其他人进行交流和合作。因此，虽然我们受到外部因素的影响，但我们仍然有能力自主决定自己的行为。
建议：
保持批判性思维：在面对外部影响时，保持批判性思维，审慎评估信息的真实性和可靠性。
培养独立思考：通过阅读、思考和讨论，培养独立思考的能力，避免盲目接受外界的信息和观点。
终身学习：不断学习新知识，扩展视野，提高自己的认知水平和适应能力。