在iPhone上选择合适的拦截软件，可以根据个人需求和偏好来决定。以下是几款推荐的拦截软件：
腾讯手机管家
功能：提供骚扰拦截、垃圾短信拦截、智能拦截等功能，支持自定义关键字规则分类和一键超级拦截。
优点：自动更新骚扰号码库，提供精准的拦截服务，支持多种拦截模式，包括黑名单、关键字拦截等。
缺点：对于非越狱用户，功能可能不如越狱后全面。
360手机卫士
功能：提供骚扰拦截、垃圾短信拦截、病毒扫描等功能。
优点：功能全面，适合需要多重安全保护的iPhone用户。
缺点：可能需要用户手动更新号码库和设置拦截规则。
AdGuard
功能：专为Safari浏览器设计的广告拦截器，支持自定义过滤器和跟踪器拦截。
优点：透明且安全，不会影响网页浏览速度，支持多种语言和定制选项。
缺点：对于非越狱用户，可能无法使用所有高级功能。
1Blocker
功能：广告拦截器，可拦截干扰浏览体验的广告和其他烦人的元素。
优点：轻量级应用，资源消耗少，支持自动更新屏蔽规则和反跟踪器。
缺点：可能无法像其他高级拦截器那样提供全面的拦截功能。
AdBlock
功能：广告拦截器，易于使用，支持新信息刷新数据库和阻止跟踪器。
优点：用户友好，支持Today Widget功能，方便启用和关闭服务。
缺点：可能不如其他高级拦截器那样提供全面的拦截功能。
建议
非越狱用户：可以选择腾讯手机管家或360手机卫士，这两款软件在非越狱状态下功能较为全面，能够满足大部分用户的需求。
越狱用户：建议选择腾讯手机管家PRO版或AdGuard，这两款软件在越狱状态下功能更为强大，提供更多的自定义和高级拦截选项。
根据以上信息，用户可以根据自己的需求和设备情况选择最适合的拦截软件。