针对手机发热问题，以下是几款推荐的测温及优化软件推荐，供您参考：
一、专业手机温度检测软件
《手机温度计》 - 界面简洁，实时显示手机各部件温度，占用系统资源少，适合日常使用。
- 提供温度趋势分析及异常预警，帮助及时发现过热问题。
《腾讯手机管家》
- 除基础温度检测外，集成病毒查杀、内存优化、后台进程管理等功能，可智能降低发热风险。
《手机电池温度管家》
- 专注电池温度监控，分析温度对续航和安全性影响，提供合理使用建议，延长电池寿命。
《标准温度计》
- 支持历史温度记录与曲线分析，帮助用户了解温度变化规律，预防过热。
二、综合性能优化工具
《鲁大师》
- 专业手机测评软件，可一键检测温度并智能降频，提升运行稳定性。
《手机降温精灵》
- 识别手机型号后，检测后台占用CPU的软件，通过优化程序降低发热，但仅限电池和核心部件。
《安兔兔》
- 提供CPU、GPU温度监测，结合性能测试，帮助用户找到发热源头。
三、其他实用工具
《秒秒测智能体温计》： 支持连续监测温度变化，记录曲线数据，通过蓝牙同步多终端。 《云朵温度计》
温度过高时的应急处理
关闭不必要的后台应用：通过系统设置或优化工具终止高耗能进程。
避免过度使用：减少高强度游戏或视频播放，降低发热风险。
物理降温：使用散热支架或冰袋暂时缓解局部高温。
建议优先选择《手机温度计》或《腾讯手机管家》，结合日常使用习惯进行温度监控与系统优化。若持续发热，建议联系专业维修人员检查硬件状态。