一、手机后台清理软件推荐
360手机管家 - 功能：支持一键清理后台运行程序、释放存储空间，还具备病毒查杀、骚扰拦截等综合功能，占用内存小。
- 特点：腾讯出品，二合一安全软件，适合需要全面管理的用户。
腾讯电脑管家（手机版）
- 功能：一键清理后台进程、加速内存释放，支持垃圾文件扫描和加速保护功能，可保护重要文件。
- 特点：与电脑版共用一套安全防护体系，适合PC端和移动端协同管理。
Avast Cleanup（安卓）
- 功能：高效清理缓存、临时文件和冗余数据，释放存储空间，优化系统性能。
- 特点：国际品牌，专注安卓系统优化，清理效果显著。
手机管家一键清理
- 功能：快速识别后台占用内存的应用，支持批量清理和定期维护。
2345清理王/手机清理大师
- 功能：一键清理后台进程、卸载残留文件，提升运行流畅度。
二、电脑后台程序管理工具
Windows优化大师
- 功能：系统扫描、软件优化、内存清理，部分高级功能需会员权限。
- 特点：无广告，兼容性强，适合Windows用户。
360安全卫士
- 功能：除病毒外，提供后台程序管理、垃圾清理、网络防护等一体化服务。
- 注意：安装包较大，可能占用较多内存。
微软电脑管家
- 功能：系统优化、驱动更新、病毒查杀，清理功能简洁高效。
- 特点：微软官方出品，与Windows系统深度集成。
三、注意事项
系统限制： 部分手机（如未root设备）无法完全关闭后台进程，需通过关闭自启动应用或使用专业工具（如任务管理器）手动管理。 慎用第三方工具
系统级优化：定期清理缓存、卸载冗余软件、关闭不必要的系统服务（如蓝牙、GPS）也是提升性能的有效方法。
如需进一步优化，可结合使用上述工具，并根据设备型号选择合适的管理方案。