一、主流综合平台推荐
美团外卖 - 优势：
用户基数庞大，覆盖城市多，商家资源丰富，提供新用户优惠和会员折扣
- 特点：算法推荐精准，配送速度快，尤其适合追求稳定订单和优惠的用户
饿了么 - 优势：
专注高端市场，菜品丰富且审核严格，会员制度完善
- 特点：服务标准化程度高，适合对食品质量和卫生要求严格的用户
滴滴外卖 - 优势：
与滴滴出行联动，可同时接单打车，适合需要多样化出行服务的用户
- 特点：灵活性强，适合长距离配送或夜间订单较多的场景
二、垂直细分平台推荐
美团骑手/美团众包 - 优势：
覆盖全国超百万门店，支持在线注册和实时订单推送，适合订单量大的骑手
- 特点：系统功能全面，适合追求稳定收入和系统保障的用户
饿了么蜂鸟众包 - 优势：
专注本地生活服务，提供水果生鲜等特色订单类型，操作简单
- 特点：适合偏好多样化订单和灵活工作时间的骑手
达达骑士版/达达快送 - 优势：
覆盖长距离配送，订单类型涵盖餐饮、生鲜等，适合长途配送需求
- 特点：适合需要突破地理限制的用户
三、其他选择建议
聚合配送平台：如爱跑腿，适合创业团队或需要定制化解决方案的用户，已覆盖600+城市
地方性平台：部分城市有专属外卖服务，可结合本地商家资源选择
四、选择建议总结
| 场景需求 | 推荐平台 | 核心优势 | 注意事项 |
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| 追求稳定性 | 美团/饿了么 | 用户基数大，优惠多，系统成熟 | 需遵守配送时间规定 |
| 注重服务品质 | 饿了么 | 商家审核严格，会员权益多 | 价格可能略高于其他平台 |
| 强调灵活性 | 滴滴外卖 | 与出行服务联动，适合长距离配送 | 高端用户群体较少 |
| 创业需求 | 爱跑腿 | 定制化解决方案，覆盖城市广| 需技术对接和运营能力 |
建议根据自身地理位置、工作时间、订单量及服务偏好进行选择，可优先尝试美团、饿了么等综合平台，再结合垂直平台的特点进行补充。