一、手机端护眼软件推荐
纤云护眼 - 特点：
体积仅77KB，运行流畅且无广告，支持夜间模式自动调暗亮度、滤除蓝光，并提供使用时长统计与护眼提醒。 - 适用场景：安卓用户日常阅读、游戏或夜间使用。
CareUEyes - 特点：
支持屏幕亮度/色温调节、蓝光过滤，含番茄钟倒计时功能，可定时提醒休息，适合长时间办公或学习。
华为主题护眼工具
- 特点： 华为系统原生护眼神器，无需安装，支持双击开启，集成色彩调整与护眼模式，适合华为设备用户。 二、电脑端护眼软件推荐f.lux 汉化版
- 特点： 根据地理位置自动调整屏幕色温（如日出/日落时模拟自然光），适合长期使用电脑的用户。橙子护眼
- 特点： 自动调节屏幕色温，全天候保护视力，占用系统资源少，适合日常办公场景。云朵护眼
- 特点： 一键切换白天/黑夜模式，智能过滤蓝光，适合需要频繁切换光照环境的用户。 三、其他实用工具 护眼吧
华为主题护眼工具：独立文件，无需安装，集成多场景护眼模式，适合华为设备用户。
四、选择建议
安卓用户优先考虑 纤云护眼或 华为主题护眼工具，轻量化且功能全面。
电脑用户可根据使用场景选择 f.lux（自动调节）或 CareUEyes（番茄钟与手动调节）。
需长期护眼且追求极致轻量化的用户，可尝试 橙子护眼或 云朵护眼。
建议根据设备类型和使用场景搭配使用，定时休息并配合用眼习惯调整护眼模式。