西藏过年的程序包括以下步骤：
年前准备
有些地区几个月前就开始准备过年的东西，如提前购买食品、衣物和装饰品等。
岁末活动
岁末二十九：进行大扫除，抖烟囱，并把烟灰倒在路边，形成九个烟灰堆。晚上煮九宝粥，粥中包含各种象征意义的东西如羊毛、辣椒、盐、木炭等，每种食物都有不同的预示。
岁末三十：家人团聚吃团圆饭，早上观看联欢晚会，晚上在拉萨大昭寺外排队拜佛，希望在新年第一天见到释迦牟尼佛12岁等身像。
新年当天
藏历正月初一：全家人穿上新衣，家家户户更新装饰，包括屋顶的经幡和门帘。人们互赠切玛和青稞酒，进行拜年祝福。
特殊习俗：
请狗赴宴：主人邀请家中的狗吃饭，狗的第一口吃什么预示来年运势。
抢水：深夜到河边舀水，谁舀到第一桶水意味着最好的运气。
吃“古突”：类似于汉族的除夕夜，家家户户进行面团宴，称为“古突夜”。
后续活动
正月初六日至正月十七日：进行民间文艺活动，如唱秧歌、耍社火等。
其他新年
西藏还有“四大新年”，分别是林芝工布新年、阿里地区普兰新年、日喀则农事新年以及拉萨新年（藏历新年），每个新年都有其独特的庆祝方式。
这些习俗体现了西藏丰富的民俗文化和对新年的重视。建议您根据具体地区和家庭的传统，参与这些活动，体验西藏独特的年节氛围。