屏幕保护程序的主要作用包括：
保护显示器
防止屏幕老化：长时间显示同一画面会导致屏幕的某些区域过热，从而加速荧光粉的老化。屏幕保护程序通过不断变化的图形显示，使电子束不会长时间停留在屏幕的同一位置，从而延长显示器的使用寿命。
防止烧屏：特别是对于早期的CRT显示器，屏幕保护程序可以防止电子束长时间轰击同一位置的荧光粉，避免屏幕出现“烧屏”现象，即屏幕局部区域寿命缩短或出现残影。
节省电力
降低屏幕亮度：虽然屏幕保护程序本身不是专门为省电而设计的，但一般Windows下的屏幕保护程序都比较暗，能在一定程度上降低屏幕亮度，从而有一定的省电作用。
保护个人隐私
设置密码保护：当用户暂时离开电脑时，可以通过在屏幕保护设置中勾选“在恢复时使用密码保护”复选框，设置密码，这样别人在尝试使用电脑时会弹出密码输入框，从而保护个人隐私。
增添趣味与个性
提供视觉体验：许多人喜欢设置有趣的屏幕保护程序，如3D文字、泡泡等，在电脑闲置时带来不一样的视觉体验。
适用场景
CRT显示器：屏幕保护程序对CRT显示器尤为重要，因为它们更容易受到屏幕老化和烧屏的影响。
LCD显示器：虽然LCD显示器不容易受到烧屏的影响，但复杂的屏幕保护程序可能会增加CPU、硬盘和显示卡的工作负荷，因此并不推荐使用。
OLED和等离子显示器：这些对烧屏比较敏感的显示器，屏幕保护程序仍然有一定的保护作用。
建议
对于CRT显示器：强烈建议使用屏幕保护程序来保护显示器，并设置密码保护以增加安全性。
对于LCD显示器：如果不需要特别保护显示器，可以不使用屏幕保护程序，以避免不必要的能耗和潜在的性能影响。
在公共场所：为了隐私保护，建议设置带有密码的屏幕保护程序。