小睡眠 特点：
提供大量来自大自然的安眠曲、引导语、文章、趣味测评及专业测评。界面简洁，还有无痛闹钟。
海豚睡眠
特点： 通过分析睡眠数据评估睡眠质量，提供改善建议。支持自然声音如白噪音、海浪声等，记录睡眠状态，包括入睡时间、清醒次数、深度睡眠时长等，并提供睡眠技巧和建议。催眠大师
特点： 采用匹兹堡睡眠质量评测，利用双音拍技术帮助用户进入深睡状态。适用于需要快速入睡和改善睡眠质量的用户。C-life睡眠
特点： 实时监控睡眠，自动生成详细的睡眠报告，调整卧室设备如香薰机、空调、窗帘等，提供大量助眠音乐。我要早睡
特点： 通过限制手机使用功能，帮助用户养成良好的作息习惯。具有惩罚机制，督促用户按时睡觉。香橙睡眠
特点： 根据用户的年龄、性别、生活习惯等因素，提供个性化的睡眠计划，包括入睡时间、起床时间以及日常睡眠注意事项。幻休睡眠
特点： 提供详细的睡眠报告和强大的AI计算功能，分析用户的睡眠模式，提供个性化的改善建议。注重用户体验，提供白天的身体监测功能。蜗牛睡眠
特点： 提供多种自然音、爱豆哄睡、故事语录等音频资源，准确记录用户的睡眠数据，生成详细的睡眠报告。BetterSleep
特点： 提供引导性冥想、自然声音、白噪声、脑电波等助眠音乐，无功能限制，适合需要改善睡眠质量的用户。Sleep Cycle
特点： 全面的睡眠追踪应用，提供详细的统计数据和睡眠图表，通过录音功能分析声音并追踪睡眠，提供舒缓的音轨库和智能闹钟。SleepScore
特点：
运用声纳睡眠追踪技术，通过呼吸和身体动作测量睡眠，提供易于理解的图表和一系列额外功能，如舒缓的睡眠声音和智能闹钟。
这些软件各有特点，用户可以根据自己的需求和偏好选择合适的软件来改善睡眠质量。建议先尝试几款软件，找到最适合自己的那一款。