上海的软件公司主要集中在以下几个区域：
浦东区：
尤其是张江高科技园区，这里聚集了大量的软件公司，是上海软件产业的重要基地。根据资料，张江高科技园区内有许多规模较大、知名度较高的软件开发公司。
徐汇区：
徐汇区的漕河泾开发区也是软件公司较为集中的区域之一。
黄浦区：
黄浦区靠近市中心，也有一些软件公司分布在此。
普陀区：
中江路879号的天地软件园也是上海较为有名的软件园之一。
陆家嘴软件园：
靠近蓝村路，虽然可能租金较贵，但依然是软件公司的重要聚集地。
综合以上信息，可以得出结论：上海的软件公司主要集中在浦东区的张江高科技园区、徐汇区的漕河泾开发区、黄浦区的市中心以及普陀区的天地软件园和陆家嘴软件园。这些区域提供了丰富的软件公司资源和良好的发展环境，是上海软件产业的主要支柱。