在抖音直播中，拉腿软件的选择可以参考以下几个选项：
宝藏软件OBS拉长腿
这是一个专门用于在直播中拉长腿部的软件，可以帮助用户在直播过程中实现腿部的美化效果。
抖音自带的长腿特效
抖音应用内置了长腿特效功能，用户只需要将全身拍摄进视频中，抖音会自动识别并拉长双腿，操作简便。
美颜相机
美颜相机提供了全身美体功能，可以通过实时电影模式拍出具有电影质感的视频，并且支持在视频中修图和美体，包括拉腿效果。
天天P图
天天P图不仅支持拍照，还支持录视频，并提供了修图、美体、拉腿等功能，可以让视频中的你更加美丽动人。
建议
简单易用性：如果你希望快速在直播中添加拉腿效果，抖音自带的长腿特效可能是最方便的选择。
功能丰富性：如果你需要更全面的美体和美颜功能，可以考虑使用美颜相机或天天P图，它们提供了更多的编辑选项和更丰富的视频效果。
个人喜好：根据个人喜好选择最适合自己的软件，可以尝试几个不同的应用，看看哪个效果最符合你的需求。
希望这些信息对你有所帮助!