抖音
特点：强大的算法和丰富的内容生态，适合短视频创作和分享。
适用人群：适合喜欢短视频、时尚潮流、搞笑片段的用户。
微信
特点：社交软件，朋友圈分享生活点滴，公众号展示自我、交流想法。
适用人群：适合需要社交互动、内容分享和公众号运营的用户。
快手
特点：草根用户基础，强大的内容创作能力，适合各种有趣、搞笑、感人的视频。
适用人群：适合喜欢观看和创作短视频的用户。
B站（哔哩哔哩）
特点：独特的弹幕文化和丰富的二次元内容，适合视频分享和交流。
适用人群：适合喜欢二次元文化、视频创作和交流的用户。
小红书
特点：强大的购物功能和丰富的UGC内容，适合穿搭心得、化妆技巧分享和商品购买。
适用人群：适合爱美人士，喜欢分享购物心得和生活方式的用户。
豆瓣
特点：强大的小组功能和丰富的书籍、电影、音乐资讯，适合文艺青年。
适用人群：适合喜欢阅读、电影、音乐和参与小组讨论的用户。
订阅号助手
特点：微信官方出品，提供公众号在线管理、原创文章在线编辑、在线发布优质推文等功能。
适用人群：适合自媒体人士，需要便捷管理公众号和发布内容的需求。
百家号
特点：百度提供的内容发布、内容变现和粉丝管理平台，内容将被分发到多个平台。
适用人群：适合需要在多个平台发布内容并进行内容变现的用户。
企鹅号
特点：腾讯旗下的一站式内容创作运营平台，多平台分发，助力品牌影响力和商业变现。
适用人群：适合需要多平台发布内容并进行品牌推广的用户。
新浪微博
特点：我国最早的自媒体平台之一，庞大的用户群体及高度活跃度，适合发布各种内容并进行粉丝互动。
适用人群：适合需要发布文字、图片、视频并进行粉丝互动的用户。
根据以上推荐，你可以根据自己的需求和兴趣选择合适的自媒体手机端软件。例如，如果你主要进行短视频创作和分享，抖音和快手是不错的选择；如果你希望进行深度内容创作和品牌推广，微信公众号和知乎可能更适合你。